VIVE(ヴィヴ)の特徴 the feature of VIVE

自己流のトレーニングには効果を感じにくいことから、続けることが出来ずに諦めてしまうことが多いです。

そのような方でもお任せください。

長年の経験から「最適」な方法を見つけることができ、幅広い年齢層の方々のカラダ作りに貢献させて頂くことが出来ました。

VIVEの特徴 理想の身体へと導ける
その理由をお伝えします。

「引き締め効果」を最大限に 発揮するトレーニングを提供します。

その１ 「引き締め効果」を最大限に
発揮するトレーニングを提供します。

エクササイズを「正確」に行うことで、短期間で引き締め効果を狙えることが経験上分かっています。

あなたの運動レベルに合わせたトレーニングで、確実にカラダを引き締めてまいります。
資格を取得したトレーナーが 安全で効果的なサービスを提供いたします。

その２ 資格を取得したトレーナーが
安全で効果的なサービスを提供いたします。

運動を行うことで、様々なメリットがあることは間違いのない事です。しかし、適切でないフォーム・運動量を過度に増やしてしまうと、怪我に繋がってしまうこともあります。

当ジムでは、国際的に権威のある協会から認定(NSCA-CPT)を受けているトレーナーが指導いたしますので、安全で効果的なトレーニングを受けることが出来ます。
無理な食事制限は行いません

その３ 無理な食事制限は行いません

厳しい食事制限は短期的に見ると効果が現れることがありますが、長続きがしません。

当ジムでは、日々の食生活で見直すべき点から改善していきます。それを無理なく継続できる食事のご提案をさせて頂きます。

あなたの理想のカラダに合わせた、万全のサポートをさせて頂きます。
定期的にプログラムの見直しを行います。

その4 定期的にプログラムの見直しを行います。

1~2週間に1度、ダイエットが計画通りに進んでいるかチェックします。

確実に痩せるために、食事プログラムの見直しを図ります。
最後までやりきれるようにサポート致します。

その5 最後までやりきれるようにサポート致します。

ダイエットは途中で挫折してしまうことが多々あります。ですが、その心配がありません。

トレーニングが無い日でも、モチベーションが保てるように連絡を取り合いながら進めます。

トレーナー紹介 trainer

篠原 章人

パーソナルトレーナー 篠原 章人 Shinohara Akihito

プロフィール
栃木県宇都宮市出身。
就職で上京し、大手フィットネスクラブ、IT業界などに従事。
20代でトレーニングと出会い、魅せるだけでなくスポーツや生活に繋げるため機能解剖学を学ぶ。
Uターン後、シニアを対象としたリハビリ施設に勤め、生活の質と運動は深い関連性があることを経験する。

美しく、動けるカラダ作りがモットー。

アメニティ amenities

  • フリーウエイトマシン。こちらで、ほぼ全てのトレーニングを行うことができます。
  • 可変式ダンベル。4~25キロまで調節することができます。
  • トレーニングをより良くするアメニティ。使用方法は熟知しております。ご興味がありましたらお伝えください。
  • ラットマシン。主に背中や二の腕のトレーニングで使用します。