冬を迎え活動量が一気に減ってきているこの頃。

 

また飲食店には高カロリーの物が

 

美味しそうに並ばれるのを見ていること食べない訳にはいかないことでしょう。

 

 

エクササイズを始める(継続する)ことで

・姿勢の改善

・カロリー消費

・アンチエイジング

が期待できます。

 

そんなエクササイズを回数を重ねる事に

効果を実感することが出来るレッスンを12月も開催致します。

 

 

お問い合わせはVIVE公式ラインより承っております。

一緒に健康作り頑張って行きましょう！