動かしにくい「胸郭」「股関節」「足首」にアプローチをすることで姿勢を整えカラダを引き締めを目指すレッスンです。

レッスンの回数を重ねることにより効果を実感出来る内容となっております。


時間：60分
料金：1,100円(初回利用500円)

首・肩・肩甲骨周りにフォーカスを
おいたレッスンです。

首、肩こりはもちろんのこと
「巻き肩」や「ストレートネック」の
改善を目指します。

しっかり効果を出したい方は
「ボディーメイクコンディショニング」と
同時に受けることをお勧めしております。

時間：40分
料金：900円(初回利用500円)

様々な方向からお尻の筋肉に刺激を加えることで
ヒップアップを目指していくレッスンです。

股関節の動きによって関与する
お尻の筋肉に刺激を入れることで徐々に
引き締まりが感じることができます。


時間：40分
料金：900円(初回利用500円)

年齢が若いうちからエクササイズをすることで
[肥満防止]や[運動神経の向上]が期待できます。

また参加費に関しては通常料金の「半額」で提供致します。(見学無料) ※年齢制限有り